Ausbildung 3DAlphaBC-Bewegungskurpflege

3DAlphaBC-Ausbildung: (Stand: Sommer 2020)

3DAlphaBC-Bewegungskurpflege für Bewegung Kommunikation ist ein Heilberuf für gutes Klima und gutes Leben.

Zur vollständigen Erfüllung der Förderung der Heilberufsausübung mit dem 3DAlphaBC wird die Staatliche Selbstverpflichtung zur Verwirklichung der bestmöglichen Gesundheit gefordert.

Zeit: Kurzausbildung 2 Tage bis zwei Wochen. Bei den Kurzausbildungen sollen die Kursleitungspersonen mit Kursleitungswechsel unterstützt werden, damit sie von anderen dazulernen oder anderen zeigen können, wie sie es machen. So können die wichtigen Rückmeldungen auch die Stabilität, die Stimmung und Korrektheit der Ausübungen besonders in der Anfangsphase unterstützen.

Erweiterte Ausbildung parallel zur Kursleitung zwei Jahre. (Keine Voraussetzung für die dringend benötigten Kursleitungstätigkeiten: Stärkung der Selbstbestimmungskräfte von Senioren, Pflegenotstand, Bewegungsmangel-Folge-Krankenkosten von 60 Milliarden € pro Jahr Richtung null bewegen mit 3DAlphaBC Bewegung Kommunikation.)

für den Basis-Kurs:

  1. Medizinisch wirksame Heilanwendungen in gehaltenen Positionen,
  2. einfache Bewegungen für Rücken, Bauch, Schulter-Hüftmobilisierung, Gehen
  3. Erklärungen zur Bedeutung von Bewegung für die Gesundheit. (Kreislauf, Rücken)
  4. Memory Erinnerungshilfen (mit oder ohne aktiver Denkteilnahme für Teilnehmende, Bewegungen reichen).

Es werden geschult :

Vorbereitung (Gepflegte 3DAlphaBC-Bekleidung mit Info-Übungskarten zu ausgewählten Themen), Einstimmung, Freundlichkeit (Körperübungen zum Lösen von eventuellen Spannungen), Begrüßung, Präsentation, 3DAlphaBC-Bewegungskurpflege unterstützt Gesundheits-Verhaltensverbesserungen auch für Klima und gutes  Leben, klar verständliche Sprache, Bewegungserklärungen (auf Karte), Nachbereitung (Wie war die Atmosphäre? Was kann verbessert werden?).

3DAlphaBC-Erlebnis- und Gesundheitskarten haben in der Basisversion Abbildungen für Bewegungs- Übungen jeweils zwei gleiche Karten für Erinnerungs-Übungen (Memory) in über den Körper verteilten Bekleidungstaschen (60) beginnend mit zwei bis vier verschiedenen Karten.

Gesundheitliche Wirkungen:

Der Aufforderungscharakter ist bereits für das Memory-Spiel bekannt. Es werden einfache Bewegungen mit den Armen und dem Oberkörper zu den Karten gemacht. Das Erinnerungsvermögen wird aktiviert.

Mit den 3DAlphaBC-Bekleidungstaschen (60) kann Memory statt sitzend am Tisch nun mit mehr Bewegung und medizinisch wirksamer im Stehen oder Gehen angewandt werden. Der Kreislauf wird besser aktiviert.

Sobald die staatliche Selbstverpflichtung zur Verwirklichung der bestmöglichen Gesundheit erfolgt oder die Selbstorganisation so weit ist, wird erweitert.

Es werden Themen ergänzt gegen Stress, für gesunde auch pflanzliche Ernährung, für klare freundliche Sprache und Gespräche, für gutes zusammen mit anderen und für Themen für gutes Klima und gutes Leben.